UNA CONSULTA PSICOLÓGICA ONLINE PARA DETECTAR Y ABORDAR EL USO COMPULSIVO DE REDES SOCIALES COMO INSTAGRAM, TIKTOK, YOUTUBE O X (TWITTER).

RECOMENDADO PARA PERSONAS QUE SIENTEN QUE NO PUEDEN DESCONECTAR DE LAS REDES, QUE EXPERIMENTAN ANSIAS CONSTANTES DE CONECTARSE, IRRITABILIDAD O BAJA AUTOESTIMA ASOCIADA A LA COMPARACIÓN SOCIAL.

¿QUÉ INCLUYE ESTE SERVICIO?

• VIDEOCONSULTA DE 50 MINUTOS CON PSICÓLOGO/A EXPERTO/A EN ADICCIONES CONDUCTUALES.
• EVALUACIÓN PSICOLÓGICA DEL NIVEL DE DEPENDENCIA Y DEL IMPACTO EN LA VIDA PERSONAL, SOCIAL Y LABORAL.
• INICIO DE TRATAMIENTO TERAPÉUTICO CON ENFOQUE COGNITIVO-CONDUCTUAL.
• RECOMENDACIONES Y PAUTAS PARA REGULAR EL USO DIGITAL, REDUCIR EXPOSICIÓN Y RESTABLECER HÁBITOS SALUDABLES.
• POSIBILIDAD DE SEGUIMIENTO PSICOLÓGICO CONTINUADO EN SESIONES ADICIONALES.

RECONECTA CONTIGO MISMO

• ATENCIÓN PERSONALIZADA EN UN ENTORNO CONFIDENCIAL Y EMPÁTICO.
• TRABAJO TERAPÉUTICO SOBRE AUTOESTIMA, COMPARACIÓN SOCIAL, ANSIEDAD Y USO RECREATIVO SALUDABLE.
• PLAN DE ACCIÓN ADAPTADO A EDAD, OBJETIVOS Y CONTEXTO (ADOLESCENTES Y ADULTOS).

IMPORTANTE – ADVERTENCIAS MÉDICAS

• NO ES UNA CONSULTA DE URGENCIA PSIQUIÁTRICA.
• SI EXISTEN CONDUCTAS DE RIESGO, DEPRESIÓN GRAVE O PENSAMIENTOS AUTOLÍTICOS, SE DEBE ACUDIR A UN SERVICIO DE EMERGENCIAS.
• ESTE SERVICIO NO INCLUYE MEDICACIÓN, AUNQUE SE PODRÁ RECOMENDAR CONSULTA PSIQUIÁTRICA SI ES NECESARIO.

ROMPE EL CÍRCULO DE DEPENDENCIA DIGITAL Y RECUPERA TU BIENESTAR PSICOLÓGICO CON APOYO PROFESIONAL.

QSALUD. CUIDAMOS CONFIANZA.