Tratamiento del estres

Name: Tratamiento del estres | Qsalud
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Price: 39.00 EUR
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CONSULTA PSICOLÓGICA ESPECIALIZADA PARA IDENTIFICAR, COMPRENDER Y GESTIONAR LOS EFECTOS DEL ESTRÉS CRÓNICO EN LA VIDA DIARIA.

RECOMENDADO PARA PERSONAS CON TENSIONES LABORALES, SOBRECARGA MENTAL, INSOMNIO, CANSANCIO PERSISTENTE, PROBLEMAS DE CONCENTRACIÓN O SENSACIÓN DE COLAPSO.

¿QUÉ INCLUYE ESTE SERVICIO?

VIDEOCONSULTA DE 50 MINUTOS CON PSICÓLOGO/A EXPERTO/A EN ESTRÉS Y SALUD MENTAL.
EXPLORACIÓN DE FACTORES ESTRESORES Y SUS CONSECUENCIAS FÍSICAS Y EMOCIONALES.
TÉCNICAS DE GESTIÓN DEL ESTRÉS: RESPIRACIÓN, REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA, MINDFULNESS Y HÁBITOS SALUDABLES.
RECOMENDACIONES PERSONALIZADAS PARA EQUILIBRAR VIDA PERSONAL, TRABAJO Y DESCANSO.
PLAN DE AUTOCUIDADO Y PAUTAS PARA EL MANEJO DIARIO.

REDUCE TU CARGA Y RECUPERA TU BIENESTAR

TRABAJO TERAPÉUTICO CENTRADO EN TI Y EN TU ESTILO DE VIDA.
ESPACIO DE DESCARGA EMOCIONAL Y HERRAMIENTAS CONCRETAS PARA RECUPERAR EL CONTROL.
POSIBILIDAD DE TERAPIA CONTINUADA PARA PREVENCIÓN DEL BURNOUT O ANSIEDAD GENERALIZADA.

IMPORTANTE – ADVERTENCIAS MÉDICAS

NO ES UNA CONSULTA DE URGENCIA PSIQUIÁTRICA NI SUSTITUYE ATENCIÓN PRESENCIAL EN CASOS SEVEROS.
SI EXISTEN PALPITACIONES, CRISIS DE ANSIEDAD AGUDA O IDEACIÓN AUTOLÍTICA, ACUDE A UN SERVICIO DE URGENCIAS.
SE RECOMIENDA REPETIR SESIONES SI EL ESTRÉS PERSISTE O SI INTERFIERE SIGNIFICATIVAMENTE CON TU VIDA DIARIA.

TOMA UNA PAUSA, RESPIRA Y PIDE AYUDA. TE ACOMPAÑAMOS PARA RECUPERAR EL EQUILIBRIO.

QSALUD. CUIDAMOS CONFIANZA.

Categoría: PSICOLOGÍA, SALUD DIGITAL, TRATAMIENTOSEtiquetas: Psicología

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Las consultas con especialistas están sujetas a disponibilidad de horarios y deben programarse con antelación.
En pruebas de laboratorio, sigue las indicaciones de preparación indicadas en la descripción; los plazos de entrega son estimados.
Los servicios se prestan por profesionales sanitarios colegiados y no sustituyen la atención presencial urgente.
La información publicada es orientativa y no constituye un diagnóstico.

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